Zdrave slastice su stvarnost!

Tako sam sretna kada otkrijem nešto super, a da je i zdravo! Često me ljudi koji prate moju Minja Huseinovic Facebook stranicu pitaju za preporuku kada je u pitanju unos čokolade i drugih slastica, jer unos prerađenih industrijskih slastica, upravo zbog količine šećera predstavlja jednu od najvećih prepreka ka ostvarivanju željenih rezultata za sve one…

U eri pametnih telefona motivacija za trening je svuda oko nas!

Google Play i App store danas vam nude bezbroj aplikacija kojima možete pratiti pređene kilometre, brojati izgubljene kalorije tokom treninga, ali i aplikacije koje pored tih osnovnih parametara prate i niz drugih parametara koji čine vaš zdravi životni stil potpunijim. U nastavku ću predstaviti tri aplikacije koje ja smatram veoma korisnim i zanimljivim, a veoma…

Da li trening i ramazanski post mogu zajedno?

Na početku svakog ramazana, svi oni koji poste, a koji i treniraju i trude se živjeti zdravim životnim stilom, postavljaju sebi jedno jednostavno pitanje: Kako nastaviti sa takvim životnim stilom i postiti? Nizom je naučnih istraživanja dokazano da post u trajanju od mjesec dana ima mnoge pozitivne utjecaje na organizam: od pročišćavanja organizma od svega što se…